Der nächste Grundkurs findet Anfang September 2026 statt. Melde dich jetzt an!

In unserem Erwachsenen Intensivkurs lernst du das Rudern von A wie Ausleger bis Z wie End-Zug.

Ort
Ruderclub Erlenbach, Wydenstrasse 8 (an der Ampel unterhalb von Migros und Coop in Richtung See abbiegen)

Das musst du mitbringen
Freude an Bewegung, gute Laune, passender Sportdress (eng anliegend für drinnen und draußen), Turnschuhe, Sonnen- und Regenschutz, Badesachen, Wechselkleidung und eine Trinkflasche.

Voraussetzungen

  • Bestätigung über die Schwimmfähigkeit im offenen Wasser über 300m (erledigt mit der Unterschrift der Kursanmeldung)

  • Versicherung ist Sache der Teilnehmer (Haftpflicht-/Obhutsversicherung für Sportbootsschäden)

Kurs

Der Intensivkurs beinhaltet 6 Blöcke die nacheinander besucht werden:

01.9.2026 17.30-20:00 Einführung/Sicherheit und Ergometer (obligatorisch)

03.9.2026 17.30-20:00 Ergometer, Rudern am Steg + Einführung im Boot

08.9.2026 17.30-20:00 Rudern im Gig Boot

10.9.2026 17.30-20:00 Rudern im Gig Boot

15.9.2026 17.30-20:00 Rudern im Gig Boot

17.9.2026 17.30-20:00 Rudern im Gig Boot (Option rudern im Einer)

2., 9. oder 16.9.2026 17.30-20:00 Ausweichtermine für schlechtes Wetter

Der Kurs wird von unserer erfahrenen Profi Trainerin Sophie Souwer durchgeführt.

Preis

Die Kosten für alle 6 Blöcke inklusive Unterlagen und Betreuung durch Profi Trainer betragen 750 CHF. Nach der Anmeldung werden wir dir eine Rechnung zukommen lassen die vor dem ersten Termin beglichen werden muss.

Wie geht es nach dem Kurs weiter
Nach dem Kurs kannst du mit erfahrenen Ruderer:innen im breiten Gig Boot rudern und Mitglied bei uns im Verein werden. Mehrmals in der Woche, trifft sich eine begeisterte Breitensport Truppe zum Rudern, in der du dann weitere Erfahrungen sammeln wirst.

Kursgeld-Rückerstattung

Bei Absage gelten folgende Regeln

  • 2–3 Wochen vor Kursbeginn: Bearbeitungsgebühr CHF 30.–

  • 1–2 Wochen vor Kursbeginn: 50% des Kursgeldes

  • Weniger als 1 Woche vor Kursbeginn oder nach Kursstart: 100% des Kursgeldes

    Wir freuen uns auf Dich! Bis bald im Ruderclub Erlenbach!