Privatlektionen und Gruppenkurse

Rudern als Freizeitsport beginnt mit einer guten Ruderausbildung und Kurse in der GoRow Ruderschule erfordern nicht zwingend eine RCE Clubmitgliedschaft.

Bootsbeherrschung und eine ausgefeilte Rudertechnik sind nicht nur wichtig, sie sind in jedem Falle die Grundvoraussetzung für ein unbeschwertes Rudererlebnis.

Deshalb bieten wir auch in der kalten Jahreszeit Indoor-Rowing-Kurse für alle, die Spass an der Bewegung haben an. Egal ob man aktiv rudert oder einfach Spass an der Bewegung hat. Die Lektionen gliedern sich in Technikdemonstration, WarmUp, Belastung, aktive Erholung mit Technikübungen und CoolDown. Des Weiteren gibt es Einheiten im Kraftraum zur Stärkung der Muskulatur sowie Koordinations-, Stretching und Fitnessübungen.

Unsere Go Row Ruderschule bietet folgende Programme für alle Altersstufen – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener.

Unsere Angebote:

• Privatlektionen Rudern- individuell oder in Kleingruppen

• Ruder-Ergometerkurse (Indoor Rowing) am Dienstag und/oder am Freitag um 18:30 (Nur mit Mitgliedschaft)

  Wenn du bereits Rudererfahrung hast oder einen Grundkurs erfolgreich abgeschlossen hast haben wir noch folgende Kurse im Angebot:

• Erwachsenen Folgekurs - 1x im Jahr in Frühling

• Schnuppertag Rudern für Kinder ab 12 Jahre und Erwachsene (schauen Sie für neue Kursdaten und Anmeldung auf der Website von Weiterbildung Erlenbach